帮朋友

有一个朋友,家人,或你关心透露滥用你可能会非常困难。它并不总是很容易知道该说什么或做什么,但是本节将为您提供一些一般性的指导。此页面还将为您提供与性暴力的近期和长期响应的信息。

当幸存者披露虐待或殴打你,你所能做的最重要的事情是要相信他们,并听取他们的意见。 我们大多数人都被教导要了解更多信息或质疑一个人的时候,他们告诉我们一个故事,问题,还是问题。然而,在这种情况下,不要问了很多问题,因为它可能看起来好像你不相信他们,而且可能再次带来精神创伤他们,如果他们不准备分享发生了什么事就显得非常重要。从未暗示虐待或殴打的幸存者可能阻止它,或者他/她作出了贡献以任何方式。

  • 问:“我怎么能帮忙吗?” 支持你的朋友,在他们需要的任何方式和以任何方式你愿意提供帮助。通过询问他们需要什么,你给他们过一种情况,他们最有可能感到力不从心一些控制。这也有助于你知道会是怎样对他们有帮助。
  • 说:“我相信你。” 即使你怀疑发生了攻击,这不是你的工作,作出这样的决定,也不是你的工作,调查发生了什么事。你的工作是支持你的朋友。告诉他们你相信他们,并提供与他们在那里是你能做的最重要的事情之一。
  • 学啥技术最挣钱 殴打和虐待的幸存者都将有不同的反应,这可能不是你所期望的方式。尽量不承担根据你朋友的行为,任何事情,大家都想方设法应付不同的方式暴力行为。如果你的朋友似乎“被罚款”,这并不意味着他们不会受到任何影响或没有发生殴打或虐待。让你的朋友知道你在那里,并愿意提供帮助,无论他们如何似乎处理它,可以有很大的帮助。
  • 告诉他们:“我在这里,如果你想说话。” 让你的朋友知道你在那里,如果当他们想谈论发生了什么事。不要强迫他们讲述自己的故事,因为他们可能还没有准备好分享。但是,让他们知道你在那里当他们准备好可以提供大量的支持和安慰他们。
  • 讨论:“让我们找出可能对你有帮助。” 与您的朋友对他们的选择交谈。记得提供的方式,让他们自己做决定的信息。如果他们不准备上报滥用或接受帮助,那是他们的决定。请访问我们的资源节的列表 校园资源校外资源。
  • 报价:“你想让我和你一起去?” 如果你是舒服,提供与你的朋友去,如果他们决定接受医疗护理或报告他们虐待或殴打。如果你不舒服,没关系!请记住,你也可以提供给找到另一个朋友或致电DVIS他们,让他们的拥护者。
  • 耐心一点。 每个人都会从自己的节奏的攻击或滥用恢复。有时,它可能看起来像你的朋友已经恢复只显示未成年人的攻击严重反应晚些时候。记住永远不要问一个朋友“得到了它”,或暗示,他们应采用“现在恢复”。
  • 问自己:“难道我好吗?” 帮助殴打或虐待的幸存者可能会非常困难。好好照顾自己,并考虑与人交谈,了解自己的健康。屠 咨询和心理服务中心 是免费和保密的所有学生和保密为好。

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性暴力受害者可以到他们的攻击作出反应在各种各样的方式,并且重要的是要记住并接受但它们作出回应。性暴力创伤的身体和情感违反了一个人,我们都将对此作出回应不同。此外,这些事件都是外伤,不是因为他们是罕见的,但因为他们压倒内部资源,通常给个人控制,连接和意义(科比 - 戴维斯,2015年)的感觉。

性暴力的反应可以是生理,情感,社会,可以包括:

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  • 愤怒
  • 无法集中,抑郁症,扁平牵动(严重降低情绪表现),睡眠困难,增加的睡眠,和/或改变的睡眠模式。
  • 关于袭击或攻击者侵入性记忆或思考
  • 不能信任其他人,包括家人和朋友,别人疏远自己,对身体的亲密接触/触摸的欲望降低。
  • 幽默,延迟的响应,并与犯罪者的持续接触,也可以回应。请记住,每个人的反应不同的攻击,并找到自己的与压力和入侵到他们的自我应对的方法。

如果你的朋友从开始疏远你自己或变生你的气,检查你的言行,以确保你没有无意的受害者,指责(有你的任何陈述或问题的暗示,你的朋友可以预防或避免他们的攻击? )。如果有,表示歉意,并为他们提供您的支持和信仰。如果你还没有记住,愤怒和疏离是被殴打虐待或共同影响,你可能是一个方便的目标。尽量不要把个人的愤怒,并继续在那里为你的朋友。即使他们是生你的气,知道有一个人在那里他们可以帮助他们极大。

如果您有任何此页面上的材料的问题,请致电或电邮凯尔西汉考克
918-631-2324,或 kelsey-hancock@utulsa.edu.

引用
  • 卡萨家:中心对性侵犯
  • 国家性暴力资源中心(nsvrc)
  • Orchowski, L. M., Untied, A. S., & Gidycz, C. A. (2013). Social Reactions to Disclosure of Sexual Victimization 和 Adjustment Among Survivors of Sexual Assault. Journal Of Interpersonal Violence, 28(10), 2005-2023. doi:10.1177/0886260512471085
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  • 天马科比 - 戴维斯,2005年,欣欣向荣的创伤之后:一个多元文化的引导,西港,CT:普拉格出版社,2-3。
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